Oplæg til mødregrupper og individuelle forløb
Få dig selv med, når du bliver mor
At blive mor er en kæmpe omvæltning. Punktum. Jeg tilbyder sessioner til gravide, oplæg til mødregrupper og individuelle forløb, hvor vi taler om de forventninger, frustrationer, tanker og følelser, som også fødes, når et barn er på vej og kommer til verden.
Det er sårbart og kan føles overvældende. Tanker om at gøre, føle eller være det "rigtige" kan fylde meget. Jeg yder støtte og terapi til dig som, oplever press i dit indre eller yder liv og hjælper dig til at kunne navigere i din nye rolle.
Jeg tilbyder:
-
Sessioner I min klinik - baby er meget velkommen og jeg har puslefaciliteter.
-
Hjemmebesøg hos dig
-
Walk 'n talk med og uden barnevogn.
-
Oplæg til mødregrupper eller facilitering af sårbare samtaler i mødregrupper
Kontakt mig for en gratis forsamtale, så finder vi et format, der passer godt til dig.
Gravid
For nogle er graviditeten svær pga fysiske gener eller mange bekymringer om din baby eller om du kan klare livet som mor.
Frygt for smerten ved fødselen eller tidligere erfaringer kan også fylde og tage fra glæden over det liv, der er på vej - det samme kan tvivl om kejsersnit eller vaginalfødsel.
Måske ved du, at din baby er syg og har brug for hjælp til at håndtere tanker og følelser og hvad der venter, når barnet fødes.
Nogle bekymringer kan opløses, mens andre kan rummes på en måde, så de fylder mindre eller du måske helt kan tage en pause fra dem.
Fødsel
Fødselsoplevelsen er for mange kvinder en helt særlig oplevelse af deres krop. Det kan være en oplevelse, der giver styrke eller en oplevelse, som har været overvældende og hvor, der kan være behov for at tale igennem hvad der skete.
Nogle fødsler ender i akutte kejsersnit. Når det sker kan der være en sorg over at "gå glip" af den fødsels, man ønskede sig. Ligesom tanker om ens krop og om man "har født rigtigt" kan være på spil.
Din fødsels er DIN oplevelse og det er aldrig forkert, hvad du tænker eller føler om den, men hvis du bliver ked af det eller oplevede ting, du ikke synes var okay, kan det hjælpe at tale med nogle om det♥️
Parforholdet
I parforholdet kan en baby også betyde at gamle eller nye konflikter får liv. Mangel på søvn og overskud, eller simpelthen forskellige ønsker til opdragelse eller fordeling af opgaver i hverdagen, kan betyde kærlighedsforholdet ikke længer giver den støtte, du har brug for.
Hvordan giver man plads, når man selv er ved at drukne og hvordan fortæller man sin partner klart, hvad man har brug for (og ikke har overskud til), når det kan være svært selv at mærke. Det kan vi tale om.
Tilbage på job
Når barsel slutter opstår en ny rolle igen som arbejdende mor. For nogle kan den overgang være svær, med afsavn, skyld, lettelse eller frygt for, at man ikke kan fungere på sit job så godt som man kunne før.
At få "mor rollen" til at passe til det "gamle" liv kan give tanker der stresser. En hjælp kan være at få belyst, hvilke tanker og forventninger som fylder og få hjælp til at håndtere dem, på måder der kan være mere konstruktiv.
Kontakt
Udfyld formularen så kontakter jeg dig indenfor 24 timer, Ønsker du en gratis forsamtale, så husk også at skrive dit telefonnummer.
Jeg glæder mig til at tale med dig.
Adr: Øresundsvej 53, 4 sal
2300 København s
Tlf: 41198688